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EFT ou technique de libération émotionnelle
L’ EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique psycho-énergétique de libération émotionnelle.
Elle peut traiter divers troubles, qu’ils soient physiques ou psychologiques :
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stress
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deuil
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traumatisme
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douleurs
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psoriasis
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tristesse
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zona
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culpabilité.....
L'EFT trouve son origine dans la médecine traditionnelle chinoise et son but est de rétablir une circulation énergétique optimale dans le corps (selon Gary CRAIG).
Voici une vidéo de Gary Graig
Cette thérapie ne se substitue pas à un traitement médical, elle peut cependant être pleinement complémentaire et contribuer avant tout à son mieux-être
"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester." Gandhi
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